Tag Archives: Anfänger





Lauftipps für Anfänger: Atmen beim Laufen

[ad_1] Atemübungen zum Laufen | Egal, ob Sie Marathontraining betreiben oder nur zur Gewichtsreduktion laufen – das Erlernen des Atmens beim Laufen ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Diese Lauftipps und Atemtechniken helfen Ihnen dabei, Ihre Atmung zu regulieren, sodass Sie schneller und länger laufen und Ihre Fitnessziele mit größerer …

Read More »

8 Tipps und Tricks zum intermittierenden Fasten für Anfänger

[ad_1] Intermittierendes Fasten 16/8 ist der beste Weg, um schnell Gewicht zu verlieren! Ohne traditionelle, langweilige Diäten zur Gewichtsreduktion können Sie schnell Fett verbrennen und schlank werden, WENN Sie die besten Tipps und Tricks für das intermittierende Fasten kennen, um erfolgreich zu sein. Hier sind 6 intermittierende Fastentipps für Anfänger. …

Read More »

Ein Leitfaden für Anfänger zum Krafttraining zu Hause

[ad_1] Sie interessieren sich für ein Fitnesstraining zu Hause, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? In der Anleitung für Anfänger zum Krafttraining zu Hause finden Sie 5 Tipps für sicheres, effektives Krafttraining und ein 30-minütiges Ganzkörpertraining, das Sie noch heute absolvieren können. #strengthtrainingShorts

Read More »

Yoga für Anfänger: der Sonnengruß

[ad_1] Wenn Sie gute Fortschritte in Ihrer Yogapraxis machen und auch Ihre Verbesserung sehen möchten, hilft Ihnen das Wissen, wie Sie mit Zuversicht einen Sonnengruß machen können, wirklich. Dieser Artikel beschreibt den Sonnengruß A. #salutationausoleil # yogapourdébutants

Read More »