Dies ist ein voller Körpergewicht Workout. #Sie #notwendig #keine #Ausrüstung #für #dieses #Training. # Wiederholen #jeder #Übung #für # 3 #Runden #für # 1 #Minute. #Beach #not #not #not #but #an #added #bonus.

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Dies ist ein Ganzkörpergewichtstraining. Sie benötigen keine Ausrüstung für dieses Training. Wiederholen Sie jede Übung 3 Runden lang für 1 Minute. Strand nicht erforderlich, aber ein zusätzlicher Bonus.

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